İntensiv kardio məşqində nəfəs darlığı hiss edə bilərsiniz. Lakin pilləkənlərə qalxdıqdan sonra və ya bir neçə addı

Südün, yağlı və ya az yağlı olmasından asılı olmayaraq, həddindən artıq qəbulu qanda xolesterinin səviyyəsinin artmasın